野菜ソムリエが提案するとっておきレシピ
とっておきレシピ
白菜の卵そぼろ和え 焼き小松菜サラダ とろとろパプリカと イカの彩り和風サラダ セロリのおいしさ引き出す! ぽん酢ちゃんぷる 長ねぎのシンプル 塩リゾット
たっぷり水菜とかつおぶし! 和風さっぱりオムライス もっちりれんこん餅の とろーりスープ 丸ごとトマトのスープ ほっくり焼き芋と しゃきしゃきターサイの 変わり鍋 長いもで作る ふわふわ!手作りはんぺん鍋 
  おいしい野菜の選び方  
真田祥子   真田祥子(さなだしょうこ)
〜取得資格〜
ベジタブル&フルーツマイスター
日本ベジタブル&フルーツマイスター協会認定)
調味料ジュニアマイスター
日本調味料マイスター協会認定)
食生活アドバイザー

野菜・果物・調味料を通じて、料理の大切さ、楽しさ、素材の奥深さを伝え、
料理する人の家庭が明るく円満になるよう、力添えしてきます。
料理教室、野菜教室などで魅力を伝えます。
自宅での料理教室開催を目標に、オリジナルレシピを日々、創作中。

〜現職〜
料理教室講師、カルチャースクール講師、ブログ執筆
日本ベジタブル&フルーツマイスター協会 野菜教室講師 等

 
 
おいしい野菜の選び方 長ねぎ みょうが 小松菜 プチトマト トマト
セロリ パプリカ 大葉 エリンギ タマネギ 
白菜 ターサイ サツマイモ 長いも ジャガイモ 
ブロッコリー ごぼう れんこん にんじん
   
       
 
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