もこみち流 豆のピリ辛フライ

鰹節の衣でさくさくヘルシーフライ!

材料

(2人分)
    • グリンピース(缶) ........ 100g
      ※冷凍でも可
    • ひよこ豆(水煮) ........... 100g
    • 赤唐辛子(粉) ................ 適量
    • コリアンダー(お好みで) ... 適量
    • 塩・こしょう ................. 各少々
  • 溶き卵 ................. 1個分
  • 水 ............. 大さじ2
  • フレッシュパックソフト ...... 2袋(9g)
  • 揚げ油 ................. 適量
フレッシュパックソフト

作り方

MOCO'Sアドバイス
もこみち流 豆のピリ辛フライ
盛り付けのポイント

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