もやしとピーマンの和え物
- 熱量:34kcal（1人分）
- 調理時間:10分
- ジャンル:副菜
- 塩分:0.7g（1人分）
電子レンジでチンして簡単！ 火を使わず、もやしとピーマンと白ごま担々麺風ふりかけで立派なおかずに！ 白ごま担々麺風ふりかけのピリッとした辛さが良く合います。
【1～2人分】
- もやし
- 1/2袋
- ピーマン
- 1個
- 白ごま担々麺風ふりかけ
- 15ｇ
- 白ごま担々麺風ふりかけ30g
- 白ごまのコクに唐辛子、こしょうを聞かせ、ピリッと辛い担々麺風味に仕上げたふりかけです。
- もやしは洗い、水気を切る。ピーマンは千切りにする。
- ①を耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジで加熱する（目安：600W、1分30秒）。
- 粗熱がとれたら、白ごま担々麺風ふりかけを加えて和える。
