チャーハン
- 熱量:372kcal（1人分）
- 調理時間:15分
- ジャンル:ご飯
- 塩分:0.8g（1人分）
白ごま担々麺風ふりかけで本格チャーハンに。 具材は卵、万能ねぎ、白ごま担々麺風ふりかけの3品だけ！ピリッとした辛さのきいた、やみつきになる一品です。
【2人分】
- ごはん
- 300ｇ
- 卵
- 1個
- 万能ねぎ
- 2本
- サラダ油
- 大さじ1
- 白ごま担々麺風ふりかけ
- 15ｇ
- 白ごま担々麺風ふりかけ30g
- 白ごまのコクに唐辛子、こしょうを聞かせ、ピリッと辛い担々麺風味に仕上げたふりかけです。
- 万能ねぎは、小口切りにする。卵はよく溶いておく。
- フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を入れ、半熟状になったらごはんを加え、よく炒め合わせる。
- ②に白ごま担々麺風ふりかけ、万能ねぎを加えてさらに炒め、全体が均一になったら器に盛る。
