鶏の照り焼き(ゴールドつゆすき焼使用)
調理時間:10分
熱量:442kcal
塩分:1.9g
※カロリー・塩分は1人分です。
ゴールドつゆすき焼で作る鶏の照り焼きです。
コク深い甘辛味が、ジューシーな鶏もも肉によく絡み食べ応え抜群!
豊かなだしの風味が鶏肉の旨みを引き立て、ごはんが進む味わいに仕上がります。
夕食のメインおかずにはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです。
豊かなだしの風味が鶏肉の旨みを引き立て、ごはんが進む味わいに仕上がります。
夕食のメインおかずにはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです。
材料(2人分)
- 鶏もも肉
- 小2枚(400g)
- ゴールドつゆすき焼
- 50ml
- サラダ油
- 小さじ2
- ベビーリーフ、パプリカ
- お好みで
つくり方
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鶏肉は余分な脂をとり、厚みのある部分に切り込みを入れる。
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フライパンにサラダ油を熱し、中火で鶏肉を皮目から焼き、焼き色がついたら裏返し、弱火で中まで火を通す。
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キッチンペーパーで余分な脂をふき取り、ゴールドつゆすき焼を加えて全体にからめる。
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器にベビーリーフとパプリカを盛り、③を盛る。
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