梅しそチキングリル
調理時間：10分
熱量：327kcal
塩分：0.8g
※カロリー・塩分は1人分です。
YOMEちゃん
見た目にも華やかなチキングリル。ふりかけの旨味とマヨネーズのコクが美味しい、お弁当のおかずにもピッタリなお子様にも人気の味です。
材料（2人分）
- 鶏もも肉(一口大に切る)
- 1枚250g
- 梅しそふりかけ
- 大さじ1（5g）
- マヨネーズ
- 大さじ1
- サラダ油
- 小さじ2
- ベビーリーフ
- 適量
つくり方
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フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を皮目から入れ、両面焼く。
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①に火が通ったら、梅しそふりかけとマヨネーズを合わせたソースを鶏肉にのせ、蓋をして30秒ほど蒸す。
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器に盛り付け、ベビーリーフを添える。
レシピに使われている商品
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しっとりソフトふりかけ 梅しそ 30g
酸味がきいた梅風味に仕上げた、食物繊維を豊富に含むソフトタイプのふりかけです。 そのままご飯にふりかけたり、お弁当やおにぎり（混ぜ込み・芯につめても）、お料理のトッピングや調理素材として、アイデア次第でいろいろ便利にお使いいただけます。
レシピ考案者
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YOMEちゃん
メニュープランナーYOMEちゃんこと大井純子。神奈川県出身。黒幕（旦那さん）と娘との3人家族。 愛情たっぷりの育児日記と日常のアイデアあふれる献立を綴った ブログ「よめ膳＠YOMEカフェ」は、幅広い年齢層から支持を得て、毎月200万アクセスを誇る。にんべんの商品を使ったアイデアレシピも多数開発。
