ピラフ
調理時間:10分
熱量:425kcal
塩分:2.2g
※カロリー・塩分は1人分です。
ぎゅ~っとポーションだしを使って電子レンジで作るピラフです。優しい味わいでお子様にもおすすめ!
電子レンジ調理以外に炊飯器でも調理できます。
材料(2~3人分)
- ごはん
- 300g
- 玉ねぎ
- 1/2個
- にんじん
- 1/4本
- ピーマン
- 2個
- ベーコン
- 2枚
- ホールコーン(缶)
- 30g
- ぎゅ~っとポーションだし
- 1個
- シーフードミックス
- 100g
- バター
- 10g
- 塩
- ひとつまみ
- レモンの輪切り
- お好みで
つくり方
-
玉ねぎとにんじんは7mm角に切る。ピーマンとベーコンは7mmの色紙切りにする。
-
耐熱ボウルにごはん、①、コーン、シーフードミックスを入れてぎゅ~っとポーションだしを回し入れてバターをのせる。ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で5分加熱する。
-
器に盛り、お好みでレモンの輪切りを添える。
【炊飯器で作る場合】
米1合を洗う(浸水は不要)。材料の下準備は①と同じ。
炊飯器に米、玉ねぎ、にんじん、ベーコン、コーン、シーフードミックスを入れてぎゅ~っとポーションだしを回し入れ水180mlを注ぐ。炊飯スイッチを押し、炊き上がったらバターをのせ混ぜる。
器に盛る直前にピーマンを加えて混ぜ、器に盛りレモンの輪切りを添える。 -
料理のポイント
※電子レンジによって誤差があります。様子を見て調理時間を調整ください。
レシピに使われている商品
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ぎゅ~っとポーションだし かつおこんぶだし 10ml×4個
●簡単、便利な新形態のポーションタイプの濃厚液体だしです。1回使い切りで、使いたい時に開けたてのだしをご使用いただけます。 ●国内製造鰹節、北海道産昆布使用。 ●みそ汁、煮物、鍋物等、様々な料理にご使用いただけます。
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ぎゅ~っとポーションだし いりこかつおだし 10ml×4個
●簡単、便利な新形態のポーションタイプの濃厚液体だしです。1回使い切りで、使いたい時に開けたてのだしをご使用いただけます。 ●国内製造いわし煮干し・鰹節・さば節を使用。 ●みそ汁、煮物、鍋物等、様々な料理にご使用いただけます。
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ぎゅ~っとポーションだし 焼あごかつおだし 10ml×4個
●簡単、便利なポーションタイプの濃厚液体だしです。
1回使い切りで、使いたい時に開けたてのだしをご利用いただけます。 ●焼あごをベースに、鰹節の旨みを合わせました。 ●味噌汁や煮物など、日常の様々な料理のだしとしてご利用いただけます。
ぎゅ~っとポーションだし かつおこんぶだし 10ml×4個を使ったレシピ
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レンチンリゾット
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レンチンサムゲタン(参鶏湯)
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レンジで簡単 よだれなす
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だしマヨポテトサラダ
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だしマヨトースト
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だしマヨディップ
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豚となすのトマト煮
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ポトフ(ポーションだし使用)
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