白だしで作るちらし寿司
調理時間:30分
熱量:353kcal
塩分:2.8g
※カロリー・塩分は1人分です。
具材も酢飯も白だしにお任せ!だしが効いた定番のちらし寿司です。
おもてなしやお祝いにもおすすめの一品です。
むきえびの他、いくらやサーモンなどお好みの具材をのせてお楽しみください。
材料(2人分)
- 乾しいたけ
- 2枚
- れんこん
- 40g
- にんじん
- 20g
- (A)白だし
- 大さじ1~2
- (A)水
- 100ml
- ごはん
- 300g
- (B)白だし
- 小さじ2
- (B)酢
- 小さじ2
- (B)砂糖
- 小さじ2
- さやえんどう
- 6枚
- むきえび(ゆで)
- 6尾
- 卵
- 1個
- 塩
- 少々
- サラダ油
- 小さじ1
つくり方
-
乾しいたけは水で戻し、軸を切って薄切りにする。
-
れんこんは皮をむいて薄いいちょう切りにし、お好みで酢水につける。
にんじんは3㎝長さの細切りにする。 -
さやえんどうは筋を取り、塩少々(分量外)を加えた熱湯で色よくゆで、斜め半分に切る。
-
鍋に(A)としいたけ、れんこん、にんじんを加えて火にかけ、蓋をせず、煮汁がほぼなくなるまで煮る。煮えたら粗熱をとる。
-
ボウルに卵をといて塩を加える。フライパンにサラダ油を熱し、薄焼き卵を作る。
-
粗熱が取れたら卵を細く切り、錦糸卵を作る。
-
ボウルにごはんと(B)を合わせて混ぜる。粗熱をとった④を加えて全体をさっと混ぜる。
-
皿に⑦を盛り、錦糸卵、むきえび、さやえんどうを盛り付ける。
レシピに使われている商品
-
白だし 1000ml (希釈タイプ)
国内製造の鰹節、さば節、そうだがつお節の混合だしと北海道産昆布のだしを合わせ、上品な風味の白だしに仕上げました。お吸い物やうどん、炊き込みご飯、茶碗蒸しなど、素材の色を活かした料理が簡単にできます。
-
白だしゴールド 500ml (希釈タイプ)
厳選した原材料を使用し、より豊かな風味と上質な味わいを表現した プレミアムラインの白だしです。 香り高く味わい豊かに、だしの風味にさらに磨きをかけました。 ●本醸造有機醤油使用 ●国内製造鰹節、さば節、宗田鰹節、北海道産昆布の合わせだしを使用 ●だし素材1.5倍使用(当社「白だし」比)
白だし 1000ml (希釈タイプ)を使ったレシピ
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白だしで作るお煮しめ
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白だしで作る鶏肉の土佐揚げ
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白だしで作る卵雑炊
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白だしで作るかけうどん
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白だしで作る大根のだし煮
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白だしで作るあさりのお吸い物
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もやしとレタスのしゃきしゃきスープ
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洋のだしの優しいポタージュ
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しっとりポトフ
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白だしのパエリア
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洋食屋の炊き込みピラフ目玉焼きのせ
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野菜たっぷり具沢山ボルシチ
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ぐっと差がつくコールスロー
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オムレツのせビーフストロガノフ
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お手軽本格キーマカレー
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ビシソワーズ
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ごちそうローストビーフ
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カニドリア
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3種のきのこマリネ
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白菜と鶏肉のスープ
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白だしの生姜焼き
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京風きつねうどん
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冷製とろろそば
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冷たいオクラのすり流し
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レンコンのにんべん(おかか)あえ
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白だし風味のアヒージョ
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和グラタン
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洋風牛しゃぶ鍋
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香りいわしの冷奴
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たけのこご飯
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鶏肉とブロッコリーのミルク煮
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白だし肉じゃが
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おもちと小松菜の玉子とじうどん
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ぶりのソテー ほうれん草ソース
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冬野菜の揚げびたし
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長ねぎの和風マリネ
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「たいめいけん三代目 茂出木浩司レシピ」ハンバーグステーキ
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秋色豆腐チャーハン
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もやしとゴーヤのチーズ「白だし」蒸し
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鮭とかぶときのこのつゆだく煮物
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鯛とレタスの洋風煮魚
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夏風味シュウマイ
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菜の花と春キャベツのホットサラダ
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新じゃがのレンチン煮びたし
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鶏ごぼう茶碗蒸し
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和風仕立てのとろみフォー
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冬野菜の白だしきんぴら風
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山芋炊き込みごはん
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さんまの柚子南蛮
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豆苗とささみのスープパスタ
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香り納豆のぶっかけそば
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夏野菜和風ビーフン
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アスパラガスとレタスのあんかけチャーハン
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新しょうがときゅうりの即席漬物
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おろしれんこんのもっちり茶碗蒸し
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ふきと抹茶のお浸し
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白菜のクリーム煮 白だし仕立て
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豚肉とほうれん草のりんごみぞれ煮
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セロリ新玉ねぎのだしサラダ
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寒しじみと水菜のにゅうめん
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関東風お雑煮
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はまぐりの蒸し寿司
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白だしで楽ちん〜♪ふわとろだし巻き玉子
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白だしで楽ちん〜♪シンプル3種おでん
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簡単伊達巻き
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れんこん煮・里芋煮・にんじん煮
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冷だし中華
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さんまと栗の炊き込みご飯
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夏野菜のノンオイルマリネ
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野菜たっぷりひつまぶし
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春野菜のマスタードポトフ
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アジフライ 豆腐の和風タルタルソース
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かぶのバジルマリネ
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さつまいもの白だしグラタン
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いかと香味野菜の具沢山スープ
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たらとお餅の卵とじ
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春菊と本しめじのお浸し
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キャベツと菜の花のあんかけ茶碗蒸し
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なすしそごま和えのぶっかけ麺
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つるつるささみの温奴
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かぼちゃと鮭の白だし煮
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和風タコライス
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秋の味覚たっぷり炊き込みご飯
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冷やしおでん
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ベーコンと三つ葉の炊き込みご飯
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白い野菜と豆乳のミネストローネ
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鶏肉とマッシュルームのリゾット
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スープジャーで作る簡単はるさめスープ
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焦がしベーコンのシンプルポテトサラダ
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いろいろきのこのピクルス
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かぶと生ハムのマリネ
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鶏ささみとトマトの和風冷製パスタ
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茶碗蒸し
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だし巻き玉子
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あさりと水菜のぶっかけそうめん
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長芋とオクラのあえ物
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白菜とカニカマのうまあんかけごはん
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春野菜たっぷりプレート
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れんこんとじゃがいものきんぴら
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さっぱり小松菜チキンうどん
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野菜たっぷり具沢山ボルシチ
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骨付き鶏もも肉の和風ポトフ
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だし巻き卵サンド
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かぶと生ハムのマリネ
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鶏ささみとトマトの和風冷製パスタ
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のせるだけビューティトースト
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茶碗蒸し
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だし巻き玉子
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あさりと水菜のぶっかけそうめん
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白菜とカニカマのうまあんかけごはん
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